Cómo llevar un diario de trading
Antes de leer: ¿qué crees?
Responder antes, aunque falles, hace que recuerdes mejor lo que vas a leer.
¿Qué campo del diario responde «¿mi colchón del stop sobra o falta?»?
Ver la respuesta
Hasta dónde fue en contra cada operación. Si las ganadoras rozan el stop o las perdedoras llegan después al objetivo, el colchón es justo o corto.
Qué registrar de cada operación
Un diario sirve para responder preguntas, y solo responde las que le hayas dado datos para responder. Estos son los campos mínimos:
- Fecha, par y temporalidad del gatillo.
- Calificación previa (A+, A, B) según tu checklist, anotada antes de entrar.
- Motivo de entrada, en una línea: qué array, en qué mitad del rango, tras qué barrido.
- Entrada, stop y objetivo en precios, y el R:R planificado.
- Resultado en R, no en dinero.
- Tipo de error, si lo hubo: de lectura (marqué mal la zona) o de ejecución (entré fuera de plan, moví el stop, cambié el tamaño).
- Captura del gráfico antes y después.
Registro útil y registro inútil
Así sí
«24 sep, ETH, gatillo M15. A (falla solo el R:R, 2,1). FVG H4 en discount tras barrido del mínimo del día previo, MSS con desplazamiento. E 3.910 / S 3.868 / O 4.000. R:R 2,1. Resultado +2,1R. Sin errores. Nota: la entrada en el CE tardó 40 minutos en llenarse; casi la persigo.»
Así no
«ETH largo, +180 dólares. Buena operación.»
No sabes si fue un A+ o una improvisación, ni si +180 fue 0,4R o 3R, ni qué repetir mañana.
Llévalo a tu operativa
La última línea del ejemplo bueno («casi la persigo») es oro: registra también las tentaciones. Esa nota, repetida veinte veces, te dice exactamente dónde está tu punto débil.
Cada campo responde una pregunta
Un diario no se llena por llenar: cada campo existe para responder una pregunta concreta dentro de 30 o 50 operaciones. Estos son los de la lección y cinco más que casi nadie registra:
| Campo | La pregunta que responde |
|---|---|
| Calificación previa | ¿Mis A+ ganan más que mis B? |
| Motivo de entrada | ¿Qué tipo de zona me funciona mejor? |
| R:R planificado y resultado en R | ¿Cobro lo que planifico? |
| Tipo de error | ¿Mi problema es de lectura o de ejecución? |
| Hasta dónde fue en contra (en R) | ¿Mi colchón del stop sobra o falta? (lección 5) |
| Hasta dónde fue a favor (en R) | ¿Me conviene el breakeven o las parciales? (lección 11) |
| Sesión y hora de la entrada | ¿En qué franja del día opero mejor? |
| Tipo de día (tendencia, rango, noticia) | ¿En qué mercado funciona mi sistema? |
| Estado antes de entrar (de 1 a 5) | ¿Opero peor cansado, con prisa o después de perder? |
Los cinco campos nuevos cuestan diez segundos más por operación y responden las preguntas que más dinero cambian: dónde poner el stop, cuándo salir, cuándo operar y cuándo no.
El diario en 60 segundos
El diario se abandona cuando es largo. Esta plantilla cabe en una línea y se rellena en un minuto, al cerrar la operación:
Ejemplo: «25 sep · ETH · Nueva York · A · FVG H4 discount tras barrido PDL · 2,4 · +2,4R · +2,6R · −0,4R · ninguno · 4 · captura»
La captura es lo que más se salta y lo que más enseña: una imagen del gráfico al entrar y otra al cerrar. En la revisión, sin la captura, no recuerdas por qué entraste.
Llévalo a tu operativa
Rellénala al cerrar, no al final del día: al final del día ya no recuerdas cuánto fue en contra ni cómo te sentías.
Las operaciones que no hiciste
Registra también tres casos que la mayoría no anota, y que explican buena parte del rendimiento:
- No llenada: el precio giró antes de tu orden. Si pasa mucho, tu punto de entrada es demasiado exigente.
- Descartada por checklist: anota qué criterio falló y qué hizo el precio después. Así compruebas si tus filtros ayudan o te están quitando operaciones buenas.
- Fuera de plan: la tomaste sin que cumpliera. Aunque gane, va marcada como error de ejecución.
No lo confundas con otra cosa
Una operación fuera de plan que gana es más peligrosa que una que pierde: te enseña exactamente lo que no quieres aprender.
Ponte a prueba
Responde y mira el porqué de cada respuesta.
1/4Conviene anotar también las operaciones que no llegaste a tomar.
Ver la respuesta
Verdadero. Las no llenadas y las que dejaste pasar te dicen si tu punto de entrada o tu criterio están mal calibrados.
2/4Registrar el resultado en dinero es suficiente para evaluar tu operativa.
Ver la respuesta
Falso. Sin el R, la calificación del setup y el motivo de entrada no puedes saber qué falló ni qué repetir.
3/4El diario se rellena mejor al final del día, con calma.
Ver la respuesta
Falso. Al cerrar la operación: al final del día ya no recuerdas cuánto fue en contra ni cómo te sentías.
4/4Anotar hasta dónde fue a favor cada operación ayuda a decidir parciales y breakeven.
Ver la respuesta
Verdadero. Es el dato que dice si el precio suele pasar por +1R o +2R antes de terminar.
Contenido formativo. No es asesoramiento financiero: operar con apalancamiento conlleva un alto riesgo de pérdida.